Un assaggio del Compassion Course
In questo spazio puoi trovare un piccolo assaggio del corso, a partire da due dei messaggi settimanali. Ritorna periodicamente perché appena possibile aggiungeremo anche qualche estratto dalle dirette e dalle conferenze mensili.
Settimana 10
"Cos'è l'empatia... e cosa non è"
L'empatia è la pratica di base che mi porta alla compassione. E' al tempo stesso piuttosto semplice, e molto impegnativa.
Da bambino, crescendo, e per gran parte della mia vita adulta, ho imparato ad ascoltare con la mente - spesso con uno scopo diverso dalla semplice comprensione della persona con cui mi trovavo. Mentre ascoltavo le persone, mi concentravo sul futuro - "Cosa posso rispondere?" o "Cosa posso pensare per risolvere la situazione?". Altre volte andavo al passato - "Cosa mi ricorda questo?" ......
Settimana 22
"Il potere di ringraziare"
Apprezzamento vs. Lode
Da bambino, sono cresciuto sentendo espressioni come "bravo ragazzo" o "bel lavoro". Queste espressioni di "approvazione" erano spesso piacevoli da sentire e tuttavia mi lasciavano spesso spaesato. Cosa c'era di "bello"? Mi lasciavano anche un po' nervoso. Significa che potrei non essere "bravo" se faccio qualcos'altro?
Queste erano le istruzioni che ricevevo su come essere un umano. Erano le "lodi" che ricevevo dalle "persone che comandano".